VITAMINA B6 50mg 100 comprimidos. Lamberts

DOSIS:
1 comprimido

MODO DE EMPLEO:
Desayuno, comida y cena

INDICACIONES:
Vitamina B6

1 envase. La vitamina B6 corresponde a una familia de tres compuestos hidrosolubles estrechamente relacionados: la piridoxina, el piridoxal y la piridoxamina. La conversión de la vitamina B6 en el compuesto activo piridoxal-5-fosfato se da de forma natural en el organismo, y aunque se cree que los complementos que aportan P-5-P se absorben ligeramente mejor que la piridoxina, esta diferencia mínima no es motivo suficiente para utilizar esta forma del nutriente.
La vitamina B6 es popular entre las mujeres como complemento dietético premenstrual, para favorecer el metabolismo de los ácidos grasos esenciales y el equilibrio de los líquidos. Actualmente, está sólidamente reconocido que deficiencias de vitamina B6 pueden incrementar los niveles sanguíneos de homocisteína, un factor relacionado con desequilibrios en el bienestar cardiovascular.
También interviene en la elaboración de sustancias cerebrales que regulan el estado de ánimo, como la serotonina, pudiendo ayudar, en algunas personas, en casos de depresión, estrés y alteraciones del sueño. Es muy popular entre los deportistas ya que incrementa el rendimiento muscular y la producción de energía. Ayuda a que nuestro cuerpo consiga energía a partir de las grasas acumuladas por lo que colabora con la perdida de peso. Es necesaria para que el cuerpo fabrique adecuadamente anticuerpos y hematíes (glóbulos rojos). Es muy importante para una adecuada absorción de la vitamina B12 y del Magnesio.
La diabetes durante el embarazo y la lactancia se ha relacionado con una deficiencia de vitamina B6 que provocaría una bajo nivel de insulina para asimilar los hidratos de carbono de la dieta. Las personas diabéticas a menudo observan que necesitan menos insulina por lo que deben vigilar sus niveles de glucosa y adecuar la dosis de insulina. En caso de tendencia a espasmos musculares nocturnos, calambres en las piernas y adormecimiento de las extremidades se recomienda consumir la B6.